正所谓“上医治未病”，随着国民健康意识的觉醒，越来越多人将养生提上日程，而养生的关键在于养气血。可现实中，很多人陷入养生误区，误将“养气血”等同于“补气血”，吃了一大堆山珍海味，不仅补不进营养，反而上火冒痘、烦躁失眠，让养生沦为无用功。基于国人体质特点，兴趣岛养生打造以“气血调理”为核心的课程体系，通过独创“欲补先清→养脾胃→气血上补”的三阶逻辑，带大家走出盲目进补怪圈，解锁科学养生新方式。

第一步“欲补先清”，就像清理装满泥沙的杯子，只有先排出体内湿气、火气、郁结等杂质，后续进补才能事半功倍；第二步“养脾胃”，《黄帝内经》有言“脾胃为气血生化之源”，很多人补不进去，根源是脾虚消化不良，唯有调理好脾胃，才能让营养真正被吸收；第三步才是“气血上补”，在清理、养脾的基础上科学进补，才能让气血真正充盈。

兴趣岛养生的魅力，更在于个性化调理和身心同养。有学员通过课程调养后，不仅气色变好、状态回升，脾气也变得温和，更开启了全家养生模式。这正是“身心互为”的养生原理，身体的健康会带动情绪的积极，而良好的情绪，又能反过来滋养气血。跟着兴趣岛迷罗老师学养生，养足气血、疏通经络，摆脱知识误区，助力养成健康的体魄。