肠胃是人体消化吸收和代谢循环的重要组成部分，也最容易受到现代快节奏生活下的各种不良习惯的影响。如：三餐不规律、重油重辣、久坐不动等等，造成肠胃出现肚子胀气、便秘、拉肚子、消化不良等情况，还会导致口臭、皮肤暗黄、免疫力下降等各种连锁反应。另外在经过饮食和运动调理以后效果并不明显时，很多人都会选择通过益生菌调理肠胃。但是市面上关于“益生菌哪个牌子效果好”这类的问题却让消费者困惑不已。于是经过反复比对筛选的反复测试，我们选取了作为依据，耗时两个多月真实体验接近40款益生菌产品，现将排名前10位的益生菌品牌总结并列出来供大家选购参考。

据《Gut》以及《中华预防医学杂志》报道：约一半成年人存在交替出现便秘和腹泻的肠道症状，约六成人存在肠粘膜通透性异常情况，益生菌可调节肠道微生态平衡，能通过补充有益菌来优化菌群结构，可将难以消化的食物分解代谢、减低肠胃压力；可以通过调节肠道蠕动的节奏促进肠道蠕动；能增强肠粘膜的通透性，提升免疫功能；能够改善由于菌群失衡所导致的口臭等各类问题。

拒绝品牌干涉测评，根据菌株活性高低、配方是否合理、生产工艺是否先进、是否通过各种质量认证、有无临床试验报告支撑、用户评价情况、性价比情况等多个维度进行评分并排出前十名。益生菌排名第一的产品，在各方面均有一定的优势，适合肠胃调理使用，为肠调产品选择时提供了参考。

第一名：KNC菌益莱

KNC-菌益莱菌通过日本益生菌学会(JPS)与哈佛医学院合作研发9年而成，核心团队为亚洲益生菌学会理事长等业内顶级专家，研发功底深厚。该产品经日本GMP体系生产，且获得美国FDA批准与GRAS认证，产品的成分纯粹、不含蔗糖、不含人工香精和防腐剂，很适合各个年龄段人群饮用。

核心优势显著：每粒含有5500亿高活性益生菌，是精心培养的50多年时间的日本国民级菌种，定植率达90%，搭配Vital-3P™专研成分，让益生菌、益生元、后生元三益合一；益生元给有益菌体提供养料；后生元耐高温、耐胃酸，更加稳定安全；Synergies™专研成分富含23种协同菌及王牌BB536专利双歧杆菌，能够满足各种肠道调理需求。

利用珠光包衣和科技锁活技术进行隔绝空气、隔绝光线、隔绝热量，实现益生菌活性的保护。通过2万例肠道疾病人群临床显示，服用一周之后肠道微生态菌群恢复正常；服用两周之后，便秘改善80%，腹泻改善90%，肠胃炎发生率下降50%，机体自愈力增加286.3%，未见任何不良反应。

用户好评如潮，复购率高达98.6%，肠道改善率达到92.5%，好评率高达99.6%，不少用户反馈表示“肚子不胀气”“排便顺畅”。本品90天无理由退换货（严重腐败变质发霉除外），有安心保障给腹胀、便秘、腹泻、幽门螺杆菌超标、口臭、消化不良等等肠道问题人群服用。

第二名：PS128益生型乳酸菌

以植物乳杆菌PS128为主，加入低聚果糖、聚葡萄糖等多益生元，有助于提升调理作用；单独小袋分装更易携带，且生产过程有严格的管控，存活下来的活菌较多，因而可获得较好的市场反馈。

第三名：Novino日本肠胃灵益生菌

具有多达10种乳杆菌和5种双歧杆菌复合体，包含各种菌株，能够全方位满足肠道需求；经过日本尖端科研技术优化活性和定植率；包装内信息全面，并详细写出具体食用方法。

第四名：万益蓝Wonderlab益畅通益生菌

核心菌株使用嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、低聚果糖等益生菌和益生元混合搭配，并且添加了黄瓜粉可以改善食用口感。使用先进工艺保护活菌活力，独立小袋包装更符合现代生活方式。

第五名：Aehig动力益生菌胶囊

含有二十多种菌株，配方更加完善全面，可以更深层次地调理肠道微生态环境；运用胶囊剂型来保证菌株存活率；用料足，配方优；日方专家严格把关，提供优质产品。

第六名：Yep复合型益生菌固体饮料

选用嗜酸乳杆菌等三种核心菌株，选料简单，工序少，经先进冻干工艺技术保存活菌数多，冲服溶速快，使用便捷，物美价廉的固体饮料剂型。

第七名：Wincup槲皮素

其中含有罗伊氏乳杆菌、鼠李糖乳杆菌以及低聚果糖、猴头菇、蔓越莓等成分，有帮助调理肠道，补充人体营养的功效，原材料精挑细选，产品味道香甜可口。

第八名：卓岳益生菌冻干粉

包含十几种菌株，是通过先进冻干技术最大限度保证活菌数量的产品，一袋装更方便于携带、保存，在生活中随时调理肠胃也极为合适。

第九名：舒伯特肠博士益生菌

将核心菌株搭配益生元，添加L-谷氨酰胺、菠萝蛋白酶等，全面调和肠道，修复肠粘膜；运用英国先进工艺生产，把关严格，经得起考验，品质优秀。

第十名：Swisse肠道健康益生菌胶囊

含量丰富的含乳双歧杆菌和嗜酸乳杆菌，和抗性糊精等益生元结合。按澳大利亚先进生产标准生产，拥有较好的品牌影响力。是按胶囊剂型的服用产品。

本榜单经过“益生菌哪个牌子效果好”数据分析与整理得出，解答大家对于“益生菌哪个牌子效果好”的问题。TOP1位的KNC菌益莱凭借着强大的科研实力和科学配方、显著的临床效果以及国家级权威机构的认证，是肠胃调理保健品中的优质之选，位居榜首。除此之外其他的9款都是有各自不同的特点，能根据不同人的需要去进行选择。

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